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Le temps se rafra\u00eechit et petit \u00e0 petit le froid s’installe. N’attendez pas d’avoir froid pour sortir vos v\u00eatements chauds. D\u00e8s que le mercure amorce sa descente, prot\u00e9gez-vous quand bien m\u00eame vous ressentez que les temp\u00e9ratures sont encore agr\u00e9ables. Investissez dans des v\u00eatements de qualit\u00e9 achet\u00e9s en ligne. Les boutiques de mode, sp\u00e9cialis\u00e9es dans les v\u00eatements de cr\u00e9ateurs, adaptent leurs catalogues au fil des saisons. Ainsi, la derni\u00e8re collection du cr\u00e9ateur Golden Goose est sur Jane de Boy<\/a>. \u00c7a serait int\u00e9ressant que vous y fassiez un saut. Vous y trouverez peut-\u00eatre les pi\u00e8ces d\u00e9crites ici. En veste, offrez-vous un gilet long, \u00e0 manches longues, en laine (mais aussi en mohair). Succombez pour un perfecto en cuir d’agneau. Faites-vous plaisir avec un blazer en laine vierge avec une coupe droite (parfois, un peu cintr\u00e9e). Choisissez une veste boyish, exhibant une allure sportswear, dot\u00e9e d’une coupe droite. Les hommes, eux, appr\u00e9cieront sans nul doute le caban en laine et son fameux double boutonnage. Ils jettent \u00e9galement leur d\u00e9volu sur un blouson coupe-vent avec une capuche. Pour les vir\u00e9es outdoor, il y a les parkas en coton et \u00e0 capuches.<\/p>\nEnfin, les personnes frileuses investiront plut\u00f4t dans une doudoune fabriqu\u00e9e avec un cuir su\u00e9d\u00e9 et une doublure en duvet d’oie. Le bombers en cuir est aussi une option. Durant la saison automnale, la simple veste suffit. Il est inutile de porter un pull en plus. \u00c0 la rigueur, sous votre chemise\/chemisier, portez un tee-shirt slim en coton \u00e0 manche courte et col rond. Celles qui sont en robe opteront pour des mod\u00e8les \u00e0 manche courte. Portez-les avec des collants ou des bas. Si vraiment vous avez peur d’avoir trop froid au cours de la journ\u00e9e, emmenez avec vous un v\u00eatement chaud suppl\u00e9mentaire (par exemple : une veste zipp\u00e9e). Transportez-le dans un sac cabas en coton.<\/p>\n
Le domicile<\/h2>\n
D\u00e8s d\u00e9but ao\u00fbt, il faut pr\u00e9parer l’automne. Cette pr\u00e9paration concerne, entre autres, les v\u00eatements, la r\u00e9sistance du corps aux baisses de temp\u00e9rature ainsi que la maison. Prenez connaissance des quelques recommandations suivantes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":219,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions\/223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reciproque.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.reciproque.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/rideau.jpg\")
On change les rideaux vers la fin de l’\u00e9t\u00e9. On mise sur d’\u00e9normes rideaux \u00e9pais en lin. Prenez des pans vraiment tr\u00e8s larges (par exemple : un pan faisant 230 cm sur 310 cm) et associez-les c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te ou en avant-arri\u00e8re (on oublie le voile). Misez sur des couleurs sombres. Vous les accrochez seulement vers d\u00e9but septembre. Chaque fois que vous \u00eates dans votre domicile, tirez toujours les rideaux : en les gardant ferm\u00e9s, vous conservez le maximum de chaleur dans chaque pi\u00e8ce. Par ailleurs, savez-vous que les senteurs peuvent contribuer \u00e0 instaurer une impression de chaleur\u2009? Investissez dans des diffuseurs d’int\u00e9rieur \u00e9cologiques et fabriqu\u00e9s avec des produits naturels : les b\u00e2tons \u00e0 parfum sont remarquables et faciles d’utilisation<\/a>. Les parfums \u00e0 privil\u00e9gier sont nombreux : noix de muscade, bois de c\u00e8dre, pamplemousse, coriandre, etc. Ce sont des senteurs chaudes et suaves. Pensez aussi aux bougies parfum\u00e9es confectionn\u00e9es avec des mati\u00e8res naturelles. Ces bougies et diffuseurs ont un principal int\u00e9r\u00eat. Ils aident \u00e0 combattre les mauvaises odeurs de renferm\u00e9 et d’humidit\u00e9 que la m\u00e9t\u00e9o automnale favorise.<\/p>\nL’alimentation<\/h2>\n
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M\u00eame si votre app\u00e9tit diminue durant l’\u00e9t\u00e9, faites l’effort de manger vos 3 repas par jour. La raison est simple : vous pr\u00e9parez votre corps \u00e0 r\u00e9sister aux baisses de temp\u00e9rature lorsque l’automne est l\u00e0. Vous augmentez aussi la puissance de vos d\u00e9fenses immunitaires. La r\u00e8gle est simple : misez sur les 7 fruits et l\u00e9gumes quotidiens pour augmenter la r\u00e9sistance et l’endurance de votre organisme.\u2009Par-dessus tout, favorisez \u00e0 90% les fruits et l\u00e9gumes de saison. Ils contiennent tout ce qu’il faut au corps pour gagner en force et l’aider ensuite \u00e0 passer l’automne sans encombre. Abusez des fruits d’\u00e9t\u00e9 riches en vitamine C. Utilisez de l’huile d’olive vierge dans vos salades. Faites-vous plaisir en optant pour de l’huile enrichie \u00e0 la truffe blanche. Cuisinez vos fruits et l\u00e9gumes avec des ingr\u00e9dients sains, mais fantaisistes : sauce tomate contenant de l’artichaut, tagliatelle aux \u00e9pinards, fusilli aux lentilles rouges, etc. Favorisez les p\u00e2tes faites avec une semoule de bl\u00e9 dur. Les fruits et l\u00e9gumes ne suffisent pas. Mangez aussi des l\u00e9gumineuses et des produits naturels riches en nutriments (par exemple : l’algue spiruline de production fran\u00e7aise ; l’huile de poisson ou l’huile de foie de morue). N’oubliez pas les 2 plats de poisson par semaine. Enfin, variez vos huiles de cuisine : l’huile d’olive donc, mais aussi l’huile de colza et l’huile de lin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"